2015年07月09日

徹夜はするな






時間が無いと、つい睡眠時間を削りがちですよね。

僕は、これはあまりお勧めしません。

人によっては、3,4時間寝れば十分、という方もいるかも知れませんが、僕は6時間以上寝ないとダメなんですよね。


睡眠不足だと、パフォーマンスがガタ落ちになります。


特に徹夜はやめましょう。

僕は完徹すると、その後調子が戻るのに一週間位かかっちゃうんですよね…。これも個人差があるとは思いますが。

ある調査によると、徹夜や睡眠不足が続いた状態での脳の処理能力は、酒に酔っている時と同等である、との言われています。
(ネット検索してみてください)


このような状態では、良い曲が作れる訳がないです。



なぜ徹夜したり、睡眠不足になったりするのでしょう?

・明日、コンペの締切なのに、何もメロディが浮かばない。

・仕事やプライベートで作曲する時間が取れなかった。

・飲み会に誘われて。。。。


などなど、色々理由はありますよね。


その一つ一つは、どれも仕方のないことなのかも知れません。

しかし、全体としてみたらどうでしょう?うまくやりくりできるかも知れないですよ。

睡眠不足で、良い曲ができないのは、結局自分が損している訳です。

自分の才能を犠牲にしていると僕は思います。

だったら最初から、徹夜しなくてもいいように作業していくべきではないでしょうか。

そのために作曲のスピードをアップし、スケジュール管理することが重要になってきます。


その具体的方法については、「スピードアップの方法」「スケジュール管理」カテゴリに記述していきますね!




■このブログの目次に戻る
■筆者HP⇒Otoneko Music HP
■ご依頼・お問い合わせはこちらから
カフェトークにてレッスン始めました!







posted by otoneko at 10:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 時間確保 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス: [必須入力]

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバック